Налет на языке содержит остатки пищи, слизь и бактерии. Он часто является причиной неприятного запаха изо рта и выглядит не эстетично. О простых методах того, как избавиться от налета, читайте ниже.
Нужно ли чистить язык от налета и почему?
Чистить язык от налета рекомендуют людям любого возраста. Лучше всего проводить чистку утром натощак во время гигиенических процедур. Это позволит добиться следующих положительных эффектов:
- уменьшается количество бактериальных микроорганизмов в ротовой полости;
- снижается риск развития кариеса;
- уменьшается вероятность развития инфекционных поражений зева, миндалин и гортани;
- предотвращаются болезни органов пищеварительного тракта;
- неприятный запах изо рта становится менее выраженным;
- у детей и взрослых улучшается восприятие вкусовых качеств блюд.
Язык отражает наличие болезней не только полости рта, но и других органов. Налет на нем может быть разным. Чаще всего он имеет вид белесоватых вкраплений, которые легко убрать самостоятельно. Если имеется сильный налет на языке и запах изо рта, лучше обратиться к лечащему врачу. Специалист проведет специальную диагностику и выявит причины его появления.
Современные методы очистки
Убрать налет можно различными путями. Врачи отдают предпочтение зубным щеткам. Они продаются в любой аптеке или магазине. Их строение позволяет эффективно убрать налет со слизистой оболочки. Кроме этого, можно воспользоваться прополисом, аптечными средствами, антибактериальными ополаскивателями и другими подходами.
Зубные щетки
Универсальный методы, чтобы убрать налет — использовать зубную щетку. Для этого подойдет любая щетка с мягкой щетиной или со специальной резиновой поверхностью на обратной стороне. Их правильное использование предупреждает травмирование слизистой оболочки и позволяет эффективно убрать налет с языка в домашних условиях.
Улучшить удаление налета можно с помощью добавления на щетку небольшого объема зубной пасты или не абразивного зубного порошка.
Для предупреждения инфекционных процессов на слизистых, ротовую полость полоскают любым раствором антисептика.
Если у человека выражен рвотный рефлекс, то использование зубных щеток не подходит.
Убрать налет в этом случае можно с использованием скребков.
Скребки для языка
Правильно чистить язык можно с помощью специальных скребков. Они имеют вид пластиковой ложки с удобной ручкой на одной стороне. Устройство позволяет легко убрать налет и слизь с поверхности языка и не вызывает рвотный рефлекс у человека. Можно найти скребки с небольшой щеточкой на рабочей поверхности. Она позволяет убрать даже небольшие частицы пищи и слизи. После каждого использования, скребок промывают проточной водой, а полость рта полоскают растворами антисептиков.
Подручные средства
Знания о том, нужно ли чистить язык и правильное использование методов устранения налета, помимо специальных средств, позволяет избавиться от него в домашних условиях. Для этой цели подойдут и подручные средства: обычная чайная ложка или фрагмент марли.
Чайную ложку используют аналогично скребку. Ее предварительно моют в теплой воде и обрабатывают антисептиком.
При использовании марли ее складывают в 2-3 слоя и наматывают на два-три пальца. Благодаря своей структуре, марля легко убирает налет, не повреждая нежную слизистую оболочку.
Растительное масло
Очистить язык можно с помощью растительных масел, например оливкового или льняного. Они позволяют убрать налет, уменьшить выраженность микротравм на слизистой оболочке, улучшить ее состояние, а также оказывают антибактериальный эффект. Очистку проводят утром натощак. Одну столовую ложку масла набирают в рот и тщательно его перемешивают в ротовой полости, совершая жевательные движения. Продолжительность процедуры — 5-20 минут.
Наибольший эффект от растительного масла достигается тогда, когда оно полностью покрывает слизистую оболочку. По окончанию полоскания масло выплевывают, а не глотают. После очистки полости рта оно содержит микроорганизмы и остатки пищи, которые не должны попадать в последующие отделы желудочно-кишечного тракта. Рот тщательно полоскают теплой водой, для того чтобы убрать бактерий и частицы продуктов.
Раствор пищевой соды
Хорошая эффективность у пищевой соды. Существует два метода ее использования:
- в виде раствора, который готовят следующим образом: 2-3 ч.л. растворяют в 200-250 мл кипяченой остуженной воды. После этого им полоскают полость рта 3-10 минут;
- в виде порошка, который наносят в небольшом количестве на скребок или зубную щетку. Это позволяет убрать бактерий и частицы пищи.
После использования пищевой соды, рот необходимо прополоскать обычной водой для ее полного удаления.
Лекарственные травы
Народная медицина рекомендует использовать лекарственные травы. Они богаты биологически активными веществами. Это значит, что их можно использовать для того, что бы убрать налета с поверхности языка и устранить бактериальные микроорганизмы. С этими целями используют разные растения: шалфей, ромашку, кору дуба и др. Из них готовится настойка, которую затем разбавляют водой из расчета 10-20 капель на 1 стакан жидкости.
Использовать растворы с лекарственными травами эффективнее после того, как язык очищен механически зубной щеткой, либо скребком. Помимо антибактериальной активности, травы стимулируют заживление слизистых оболочек и уменьшают воспаление десен и неба.
Прополис
Прополис способен действовать по-разному на организм человека. Хорошо известно его антибактериальное и противовоспалительное действие. Прополис используется совместно с другими подходами, например, после чистки зубной щеткой или скребком. Убрать налет с его помощью просто — небольшой кусочек тщательно жуют в течение нескольких минут. Лучше всего применять прополис после трапезы.
Чистка языка по древней методике йогов
Лечение причин появления налета доступно с помощью методик йогов. Они позволяют вылечить заболевания и предупредить их прогрессирование. Чаще всего используют метод Джихва Мула Дхаути. Он позволяет убрать налет и предупредить инфекционные поражения пищеварительной и дыхательной системы.
Для метода используется три пальца за исключением большого и мизинца. Они должны быть прямыми и плотно прилегать друг к другу. Мизинец и большой палец сгибают в суставах и скрещивают. Благодаря этому образуется «скребок».
Важное условие — помыть руки с обычным или антибактериальным мылом.
Очистку начинают с корня языка, немного надавливая на него. Чрезмерное давление может привести к рвотному позыву. Если у человека выражен рвотный рефлекс, то метод используют до трапезы.
После корня языка переходят на его спинку и нижнюю поверхность. Для того, чтобы убрать микроорганизмы и остатки пищи, длительность очистки должна составлять 6-10 минут. Древний метод йогов рекомендуется проводить 2-3 раза в день до или после приема пищи. После того, как чистка завершена, полость рта полоскают обычной водой.
Налет на поверхности языка может быть признаком стоматологических или других заболеваний. Для установления причин его образования и постановки диагноза, следует обратиться к специалистам. Человек должен знать, к какому врачу лучше всего записаться на прием. Стоматолог и терапевт проведут первичный осмотр полости рта и подберут дальнейшую тактику диагностики и лечения
.Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!
А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!
